Editando Primer Grado - Educación Física (sección)

==Competencia 3: Manifiesta control de las diferentes partes de su cuerpo al realizar actividades que requieren equilibrio==

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===Contenidos de aprendizaje===

{| width="85%" class="wikitable" style="margin: 1em auto 1em auto;"
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! style="width: 34%"| Procedimentales
! style="width: 33%"| Declarativos
! style="width: 33%"| Actitudinales
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* Realización de ejercicios físicos en forma estática con y sin elementos, con dos y un apoyo.
* Realización de ejercicios con un apoyo sin y con elementos (posición de garza), estático y en movimiento.
* Participación en juegos tradicionales y populares con ejercicios de equilibrio con un apoyo estático y con movimiento.
* Realización de ejercicios de lanzamiento de objetos con dos apoyos, con un apoyo estático y dinámico.
* Realización de ejercicios de coordinación de las extremidades superiores e inferiores.
* Realización de ejercicios rítmicos.
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* Equilibrio del cuerpo: estático y en movimiento.
* Coordinación de movimientos de las extremidades superiores e inferiores.
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* Manifestación de seguridad y equilibrio al realizar las actividades de mayor dificultad.
* Manifestación de seguridad y equilibrio en actividades lúdicas y recreativas en forma estática y en movimiento.
* Demostración de solidaridad y respeto hacia los demás ante sus posibilidades y limitaciones motoras.
* Identificación de las situaciones complejas del movimiento.
* Participación en actividades socioeducativas, culturales, recreativas, deportivas y productivas que dignifican a niñas y niños por igual.
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===Actividades sugeridas para el desarrollo de la competencia número 3===

====Actividad 1: Ejercicios físicos====

[[Archivo:Equilibrio 4.jpg|300px|right]]Solicite a los alumnos y alumnas sostenerse en un pie (posición de garza, flexionando rodilla a la altura del pecho, o bien flexionando rodilla, el talón toca el glúteo, en avioncito). Pie y mano del mismo lateral (sobre una línea, en diferentes tipos de terrenos). Variantes: pueden realizarse
los ejercicios utilizando diversos objetos, como pararse sobre trocitos de madera, cajas de agua, etc. y sostener con dos dedos un palito o trocito de madera.

[[Archivo:Saltando 1.jpg|180px|right]]

====Actividad 2: ¡A saltar y a caminar!====

Pida a los alumnos y las alumnas que salten y caigan con un pie extendiendo los brazos a los lados, arriba adelante y atrás. Variantes: saltar y girar para caer en uno o dos pies.

Saltan y caen con los dos pies de una altura máxima de 40 cm. Trotan suavemente cuando usted lo señale, se detienen súbitamente sostenidos en un solo pie. Variante: realizan un salto y caen en un solo pie.

[[Archivo:Cargando objeto.jpg|150px|right]]Invite al alumnado a saltar libremente con un solo pie colocando las manos en diferentes posiciones (arriba, en la cintura, en la cabeza, etc.). Variantes: llevar en la palma de la mano algún objeto como por ej: bolitas de papel, pelotas pequeñas etc.
Caminando llevar algún objeto sobre la cabeza. Variante llevar el objeto en diferentes partes del cuerpo (entre las rodillas, en la frente, el hombro, etc.).

====Actividad 3: Juguemos todos y todas====

[[Archivo:Caracol 3.jpg|200px|right]]Organice con el alumnado los siguientes juegos: “Estatuas”, “Estaba San Pedro”, “El patio de mi casa”, “Un, dos, tres, Cruz Roja”, “Avión”, “Caracol”, juegos de cuerda (individual, en parejas, en grupo).

====Actividad 4: Puntería====

Forme varios círculos de personas. Solicíteles a los niños y las niñas que, apoyados y apoyadas en un pie, lancen tapitas de aguas hacia dentro de una caja, procurando que todas entren y sin bajar el otro pie, alternando con el otro pie para no cansarse. Variantes: pueden realizar la actividad saltando en un pie en el mismo lugar o moviéndose al rededor del lugar destinado o pintado que puede ser: círculo, cuadrado, triángulo, un bote, etc., y pueden lanzar otros objetos como: pelotitas de papel o lana, semillas, u otros que no representen peligro.

Luego, en parejas enfrentadas, una persona lanzará una pelota de papel y su pareja tratará de atraparla con una sola mano. Variantes: la actividad puede realizarse incluyendo el salto y lanzamiento, el salto y recepción. Pueden incluirse tres o cuatro personas más. También pueden lanzar a través de un aro o rueda hecha de alambre o tablero de baloncesto.

====Actividad 5: Movamos las extremidades====

[[Archivo:Niña y niño corren.jpg|300px|left]]Forme hileras mixtas de 5 ó 6 personas caminando una atrás de la otra, agarradas de la cintura, para que luego realicen la marcha empezando todos y todas con el mismo pie, simulando un gusanito o trencito. Se desplazarán en línea recta a una distancia determinada. Variante: aplicar el recorrido en diferentes direcciones, (puede ser guiados por líneas marcadas en el piso: círculos, cuadros, espirales, onduladas) diferentes ritmos (golpeando un objeto: pandereta, galón plástico, chinchines, palos, otros, a diversos compases: lento, rápido, etc.) también pueden desplazarse por los alrededores de la escuela, campo, patio etc., cantando alguna canción de la región mientras el gusanito se desplaza coordinadamente por el área planteada.

Regados en el área de trabajo en forma estática, realice ejercicios de soldadito, payasito, talón toca glúteos, etc., para luego realizarlos en la carrera. Variante: realizar ejercicios de forma asimétrica, por ejemplo: mano derecha, toca rodilla izquierda; mano izquierda, toca rodilla derecha; mano derecha, toca talón izquierdo; etc. La actividad puede realizarse en parejas, tríos, cuartetos, círculos, etc.

Trotando libremente por el área de trabajo, realice ejercicios de soldadito, salto de gacela, salto de canguro, matando zancudo, tocar los talones con las manos alternando los pies, tocando los muslos con la palma de la mano alternando las piernas, trotando aplaudiendo: hacia arriba, hacia los lados, hacia el frente, hacia atrás, adelante-atrás, arriba-abajo, por debajo de los muslos, etc. (los ejercicios deben trabajarse con tiempos de descanso entre cada variante y realizarlos en diferentes días o integrarse siempre extrayendo dos o tres de ellos).

====Actividad 6: ¡A recrearnos con nuestras familias!====
Organice cada mes, mañanas familiares y celebre cumpleaños o fechas especiales. Celebre una vez al año, una mañana de mercado o plaza donde el grupo se encargue de toda la organización y la venta de productos (frutas, golosinas, comida, etc.) que ellos mismos y ellas mismas lleven. Procure que hagan todo esto sin la intervención de las madres y de los padres de familia o docentes.

Organice una feria de juguetes tradicionales y realice competencias de yoyo, capirucho, trompo, etc. Estas competencias se pueden realizar propiciando la participación de las madres y los padres y miembros de la familia. Participe en la organización de piñatas.

Inste al alumnado a que participe en actividades folklóricas de su comunidad Organice actividades de fomento cultural (baile del torito, del venado, etc.).

<center>[[Archivo:Jugando en familia.jpg|500px]]</center>

====Actividad 7: Elaboremos nuestros propios juguetes====

Diriga al grupo para que confeccionen sus propios juguetes de material de desecho: capirucho, Jacks (piedras del mismo tamaño), muñecas de tusa pelotas de trapo, elaboración de bolitas de barro para jugar canicas. Enseñe a niños y a niñas a jugar trompo. Elaboren y jueguen barriletes, jueguen con muñecos de trapo, de tusa, tipaches (cera de panal de abeja).

===Evaluación===

Luego de trabajar los contenidos propuestos para el logro de la competencia a través de las actividades sugeridas y aquellas diseñadas por usted, deberá llevar a cabo la evaluación, para comprobar si niñas y niños lograron alcanzar la competencia. Recordemos que la competencia número 3 dice: “Manifiesta control de las diferentes partes de su cuerpo al realizar actividades que requieren equilibrio”, le hacemos la siguiente propuesta de indicadores de logro que le permitirán evaluar la competencia:

:'''Indicadores de logro'''

:* Realiza ejercicios físicos con un apoyo y con movimientos con y sin elementos.
:* Practica juegos tradicionales y populares relacionados con ejercicios de equilibrio a pie firme y en movimiento.
:* Participa en juegos tradicionales y populares que impliquen movimientos y equilibrio. Coordina el movimiento de las extremidades superiores e inferiores.

Para el logro de la competencia número 2 en función de los indicadores de logro se le propone utilizar instrumentos como:
Listas de cotejo, escala de rango, fichas de control, y otros que respondan a las actividades desarrolladas tomando en cuenta los criterios que usted considere para el logro de los indicadores.