Edición de «CNB Ciclo Básico/Educación Física/Malla curricular Primer grado»

{{Título}}
__FORZAR_TDC__
{{Recuadro incluye guía básico}}
== Competencia 1 ==
{| class="wikitable"
!style="width:33%"|Competencia
!Indicador de logro
!style="width:33%"|Saberes
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="21" |[[1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.]]
| colspan="1" rowspan="6" |1.1. Completa recorridos máximos en diferentes espacios, distancias o tiempo determinado sin dificultad.
|[[1.1.1. Categorías de conceptos de resistencia y resistencia de larga duración, condiciones aeróbicas, metabolismo de los carbohidratos.]]
|- valign="top"
|[[1.1.2. Discriminación de conceptos del valor, magnitud o nivel de la carga física.]]
|- valign="top"
|[[1.1.3. Importancia del calentamiento corporal.]]
|- valign="top"
|[[1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos.]]
|- valign="top"
|[[1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón.]]
|- valign="top"
|1.1.6. Importancia del bienestar que la actividad física proporciona en la clase de Educación Física.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="5" |1.2. Utiliza eficazmente la fuerza máxima sin resentimiento orgánico en la práctica de actividades físicas.
|[[1.2.1. Conceptos de fuerza, fuerza máxima y estiramiento muscular.]]
|- valign="top"
|[[1.2.2. Despechadas con apoyo de rodillas.]]
|- valign="top"
|[[1.2.3. Abdominales con piernas flexionadas.]]
|- valign="top"
|[[1.2.4. Sentadillas con semiflexión de rodillas.]]
|- valign="top"
|1.2.5. Importancia del esfuerzo físico para un mejor desarrollo muscular.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="6" |1.3. Ejecuta con destreza y seguridad la rapidez de traslación de un lugar a otro en el menor tiempo posible.
|[[1.3.1. Rapidez, rapidez de traslación y velocidad.]]
|- valign="top"
|1.3.2. Diferencia de rapidez y velocidad entre la distancia recorrida por la unidad de tiempo.
|- valign="top"
|[[1.3.3. Rapidez de traslación de carreras rápidas en tramos cortos de 30 y 40 metros.]]
|- valign="top"
|[[1.3.4. Carreras rápidas esquivando obstáculos.]]
|- valign="top"
|[[1.3.5. Ejercicios de carreras rápidas subiendo trechos.]]
|- valign="top"
|1.3.6. Actividades colectivas para mejorar su capacidad de rapidez.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="4" |1.4. Amplía gradualmente el grado de flexibilidad corporal.
|[[1.4.1. Flexibilidad y estiramiento corporal, definición y características.]]
|- valign="top"
|[[1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.]]
|- valign="top"
|[[1.4.3. Ejercicios para la movilidad de los hombros, brazos y piernas en diferentes acciones motrices.]]
|- valign="top"
|1.4.4. Actividades para mejorar la flexibilidad.
|}

== Competencia 2 ==
{| class="wikitable"
!style="width:33%"|Competencia
!Indicador de logro
!style="width:33%"|Saberes
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="57" |[[2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.]]
| colspan="1" rowspan="6" |2.1. Aplica la técnica de los fundamentos del atletismo para su desarrollo deportivo.
|[[2.1.1. Características principales de la historia y conceptos técnicos del atletismo.]]
|- valign="top"
|[[2.1.2. Reglas del atletismo en la práctica de las pruebas de campo y pista.]]
|- valign="top"
|[[2.1.3. Carreras de velocidad y relevos aplicando la técnica de salidas y llegada.]]
|- valign="top"
|[[2.1.4. Saltos de altura utilizando la técnica ventral y tijera.]]
|- valign="top"
|[[2.1.5. Impulsión de objeto de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran.]]
|- valign="top"
|[[2.1.6. Importancia en el cumplimiento de las tareas asignadas en clase.]]
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="8" |2.2. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del baloncesto mejorando su habilidad técnico deportiva.
|[[2.2.1. Antecedentes históricos, conceptos y reglas del baloncesto.]]
|- valign="top"
|[[2.2.2. Vinculación de elementos técnicos ofensivos y defensivos en diferentes acciones motrices.]]
|- valign="top"
|[[2.2.3. Drible con cambios de velocidad y dirección.]]
|- valign="top"
|[[2.2.4. Ejercicios de pase en desplazamiento.]]
|- valign="top"
|[[2.2.5. Movimientos de recepción y tiro al aro.]]
|- valign="top"
|[[2.2.6. Desplazamientos en diferentes direcciones, con cambios de velocidad y juego de pies en diferentes acciones motrices.]]
|- valign="top"
|[[2.2.7. Ejercicios de doble ritmo y sus variantes.]]
|- valign="top"
|2.2.8. Interés por aumentar su capacidad técnica ofensiva y defensiva en diferentes situaciones.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="7" |2.3. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del fútbol, mejorando su habilidad técnico deportiva.
|2.3.1. Antecedentes históricos, conceptos y reglas del fútbol.
|- valign="top"
|2.3.2. Vinculación del concepto de elementos técnicos ofensivos y defensivos en la práctica deportiva
|- valign="top"
|[[2.3.3. Conducción de balón con diversas zonas de contacto]]:
* sin y con oposición
* con cambios de dirección y ritmo.
|- valign="top"
|[[2.3.4. Tiros al marco.]]
|- valign="top"
|[[2.3.5. Ejercicios de dominio del balón con diferentes partes del cuerpo.]]
|- valign="top"
|[[2.3.6. Ejercicios del recobro del balón.]]
|- valign="top"
|2.3.7. Interés por la mejora individual en la aplicación de la técnica defensiva y ofensiva del fútbol.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="6" |2.4. Realiza con dominio los elementos técnicos del voleibol, mejorando su habilidad técnico deportiva.
|2.4.1. Antecedentes históricos, conceptos y reglas del voleibol.
|- valign="top"
|[[2.4.2. Vinculación de los conceptos de elementos técnicos ofensivos y defensivos del voleibol en la práctica deportiva.]]
|- valign="top"
|[[2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha.]]
|- valign="top"
|[[2.4.4. Recepción alta y media sin y con desplazamiento.]]
|- valign="top"
|[[2.4.5. Servicio frontal bajo.]]
|- valign="top"
|[[2.4.6. Acciones motrices para la práctica del voleo frontal.]]
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="10" |2.5. Aplica de forma correcta los elementos técnicos del balonmano, optimizando su habilidad técnico deportiva.
|2.5.1. Antecedentes históricos, conceptos y reglas del balonmano.
|- valign="top"
|2.5.2. Vinculación del concepto de elementos técnicos ofensivos y defensivos del balonmano en la práctica deportiva
|- valign="top"
|2.5.3. Técnica ofensiva y defensiva en situaciones de juego para la posición fundamental y desplazamientos.
|- valign="top"
|2.5.4. Manejo de balón y trabajo de pies en la técnica ofensiva.
|- valign="top"
|2.5.5. El dribling y sus diferentes variantes.
|- valign="top"
|2.5.6. Práctica de pase aplicando las diferentes variantes.
|- valign="top"
|2.5.7. Ejercicios de recepción aplicando las diferentes variantes.
|- valign="top"
|2.5.8. Tiro al marco aplicando las diferentes variantes.
|- valign="top"
|2.5.9. Ciclo de tres pasos de forma coordinada.
|- valign="top"
|2.5.10. Interés por aumentar el grado de habilidad técnico deportiva del balonmano.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="7" |2.6. Construye de forma coordinada composiciones gimnásticas aplicando movimientos y ritmos para la mejora de la habilidad motriz.
|2.6.1. Características de gimnasia rítmica, ritmo motriz y ritmo musical.
|- valign="top"
|2.6.2. Expresión corporal y pasos en acciones motrices con diferentes ritmos.
|- valign="top"
|2.6.3. Ritmo motriz y musical de forma individual y grupal.
|- valign="top"
|2.6.4. Composiciones gimnásticas aplicando entradas, formaciones y salidas.
|- valign="top"
|2.6.5. Composiciones gimnásticas aplicando los diferentes ritmos.
|- valign="top"
|2.6.6. Importancia de reconocer limitaciones de desempeño y formas de superarlas apelando a las habilidades y destrezas.
|- valign="top"
|2.6.7. Nuevas formas para resolver una situación motriz.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="7" |2.7. Vincula los elementos del ajedrez, para mejorar la habilidad de los procesos mentales.
|2.7.1. Características de la historia y reglas del ajedrez.
|- valign="top"
|2.7.2. Fundamentos del ajedrez en apertura, el tablero, valor y captura de las piezas.
|- valign="top"
|2.7.3. Ejercicios de movimientos en el tablero.
|- valign="top"
|2.7.4. Tipos de apertura del ajedrez.
|- valign="top"
|2.7.5. El valor de las piezas según la situación de juego.
|- valign="top"
|2.7.6. Movimientos y captura de piezas.
|- valign="top"
|2.7.7. Disposición por aumentar el grado de habilidad en el ajedrez.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="6" |2.8. Conoce y emplea los elementos técnicos del chaaj o juego de pelota maya, mejorando su habilidad técnico deportiva.
|2.8.1. Características de la historia del chaaj o juego de pelota maya y sus reglas.
|- valign="top"
|2.8.2. Práctica de la variante del antebrazo y posiciones fundamentales.
|- valign="top"
|2.8.3. Desarrollo de acciones motrices para el trabajo de juego de pies.
|- valign="top"
|2.8.4. Acciones motrices para el dominio de balón con las distintas partes del cuerpo.
|- valign="top"
|2.8.5. Pase y recepción de forma estática y en desplazamiento, con la cabeza, antebrazo, pecho o muslo en diferentes situaciones de juego.
|- valign="top"
|2.8.6. Participa con entusiasmo en las diferentes actividades motrices aplicadas al chaaj o juego de pelota maya.
|}

== Competencia 3 ==
{| class="wikitable"
!style="width:33%"|Competencia
!Indicador de logro
!style="width:33%"|Saberes
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="11" |[[3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.]]
| colspan="1" rowspan="3" |3.1. Localiza correctamente la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo.
|[[3.1.1. Vinculación de los conceptos de frecuencia cardíaca en la práctica.]]
|- valign="top"
|[[3.1.2. Localización de la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo en reposo, durante y al final de la actividad física.]]
|- valign="top"
|3.1.3. Valora la importancia de la frecuencia cardíaca en las actividades físicas para optimizar sus funciones orgánicas y reducción de estrés.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="4" |3.2. Describe la importancia de la seguridad alimentaria y nutricional en su familia, escuela y comunidad.
|[[3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.]]
|- valign="top"
|3.2.2. Vinculación de diferentes mediciones para establecer su talla y peso adecuado.
|- valign="top"
|3.2.3. Tablas para determinar peso y talla según su edad.
|- valign="top"
|3.2.4. Valora la importancia de la ejercitación física, para la conservación de peso adecuado.
|- valign="top"
| colspan="1" rowspan="4" |3.3. Demuestra la importancia de la ingesta de líquidos durante la actividad física y valora los períodos de descanso adecuados.
|3.3.1. Importancia de la hidratación adecuada antes, durante y después de la actividad física.
|- valign="top"
|3.3.2. Efectos de una adecuada hidratación para su recuperación orgánica después de una carga física prolongada.
|- valign="top"
|[[3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño.]]
|- valign="top"
|[[3.3.4. Importancia del aseo personal después de la actividad física como hábito para la conservación de la salud.]] 
|}
[[Categoría:Básico]] [[Categoría:Educación Física]]

== Relación de los componentes con las unidades didácticas ==
{| class="wikitable"
!style="width:10%"|No.
!style="width:23%"|Condicionamiento Físico
!style="width:22%"|Unidades Consecutivas
!style="width:22%"|Unidades Alternativas
!Higiene y Salud
|- valign="top"
|1
|Resistencia
|Atletismo
|Balonmano
| colspan="1" rowspan="4" |Pulso cardíaco, seguridad alimentaria y nutricional, hidratación y reposo adecuado.
|- valign="top"
|2
|Fuerza
|Baloncesto
|Chaaj o Juego de Pelota Maya
|- valign="top"
|3
|Rapidez
|Futbol
|Ajedrez
|- valign="top"
|4
|Flexibilidad. (1<sup>o</sup> y 2<sup>o</sup> Básico)
Agilidad (3<sup>o</sup> Básico)
|Voleibol
|Gimnasia Rítmica
|}

[[Categoría:Educación Física]]
[[Categoría:Básico]]
[[Categoría:Malla Curricular]]