Dosificación de los aprendizajes - Área de Educación Física - Quinto Grado
Ir a la navegación
Ir a la búsqueda
Competencia 1[editar | editar código]
Ir al Área de Educación Física - Nivel Primario
Ir al cuadro de Competencias de Educación Física - Nivel Primario
| 1. Realiza actividades motrices que exigen cierto nivel de esfuerzo, habilidad o destreza de acuerdo con sus posibilidades y limitaciones.
|
1.1. Participa en actividades motrices teniendo en cuenta sus posibilidades y limitaciones. | 1.1.1. Diferenciación de los segmentos corporales independencia y relación entre ellos. | ||||
| 1.1.2. Descripción del aparato locomotor y su relación con la actividad física. | ||||||
| 1.1.3. Realización de movimientos corporales simples (flexión, extensión, rotación. | ||||||
| 1.1.4. Demostración de dominio del implemento prensado con los dedos de cada mano. | ||||||
| 1.1.5. Ejercitación de golpe del implemento con la palma de cada mano a diferentes distancias. | ||||||
| 1.1.6. Ejercitación de los músculos, huesos, ligamentos y tendones del cuerpo. | ||||||
| 1.1.7. Identificación de las articulaciones que permiten la flexión, extensión y rotación de ciertos segmentos del cuerpo. | ||||||
| 1.1.8. Realización de ejercicios de movimientos de brazos en diferentes direcciones. | ||||||
| 1.1.9. Aplicación de los conceptos derecha e izquierda a las diferentes habilidades básicas. | ||||||
| 1.2. Participa en actividades que requieren equilibrio corporal. | 1.2.1. Participación en ejercicios variados que requieren mantenimiento del equilibrio corporal. | |||||
| 1.2.2. Participación en juegos y rondas que involucren equilibrio. | ||||||
| 1.2.3. Participación en ejercicios de equilibrio estático y dinámico. | ||||||
| 1.3. Participa en diferentes tipos de carreras y saltos en las actividades físicas. | 1.3.1. Estructuración del espacio con respecto al tiempo, en personas y objetos. | |||||
| 1.3.2. Seguimiento de trayectorias: velocidad de objetos y de personas. | ||||||
| 1.3.3. Desarrollo de los conceptos de velocidad y resistencia. | ||||||
| 1.3.4. Percepción de aceleración y desaceleración. | ||||||
| 1.3.5. Participación en carreras con diferentes direcciones y velocidades. | ||||||
| 1.3.6. Participación en carreras de velocidad (con obstáculos ) altura, baja y media. | ||||||
| 1.3.7. Participación en carreras de velocidad y relevo con entrega de la estafeta al frente y recepción por detrás de la cadera. | ||||||
| 1.3.8. Participación en carreras de velocidad con obstáculos (altura baja y media) y relevo con entrega y recepción de estafeta al frente. | ||||||
| 1.3.9. Práctica de carrera de impulso, despegue, vuelo y caída. | ||||||
| 1.3.10. Ejercitación de saltos de longitud y salto de altura estilo tijereta. | ||||||
| 1.3.11. Ejercitación de salto de longitud, salto triple y salto de altura estilo tijereta, utilizando las fases de la carrera (impulso, despegue, vuelo y caída). | ||||||
| 1.3.12. Demostración de resistencia de corta duración en terreno plano o a campo traviesa. | ||||||
| 1.4. Utiliza el movimiento de su cuerpo como medio de expresión. | 1.4.1. Reproducción de estructuras rítmicas y patrones musicales. | |||||
| 1.4.2. Realización de ejercicios físicos (gimnasia rítmica), juegos, danzas, que impliquen ritmo con fondo musical: en la marcha y en la carrera. | ||||||
| 1.4.3. Realización de movimientos que impliquen marcha, carrera y salto sincronizado con música. | ||||||
| 1.4.4. Expresión de sentimientos, emociones, sensaciones, actitudes y estados de ánimo por medio del movimiento corporal. | ||||||
| 1.4.5. Realización de ejercicios coordinados y alternos. | ||||||
| 1.4.6. Ejercicios de caminar, correr y saltar que combinan movimiento con canto y ritmo. | ||||||
| 1.4.7. Movilización coordinada y simple con y sin objetos siguiendo diferentes ritmos, velocidades y cadencias. | ||||||
| 1.4.8. Realización de movimiento dinámico: gestos y mímica. | ||||||
| 1.4.9. Entradas y salidas de rutinas gimnásticas en parejas y en grupos con acompañamiento musical. | ||||||
| 1.4.10. Movimiento del cuerpo siguiendo distintos sonidos, con soltura y seguridad. | ||||||
| 1.4.11. Utilización de recursos expresivos y análisis de su plasticidad e intencionalidad. | ||||||
| 1.4.12. Adaptación del movimiento a trayectorias móviles en el espacio. | ||||||
| 1.4.13. Acomodación del movimiento a estructuras rítmicas sencillas. | ||||||
| 1.4.14. Disociación del movimiento. | ||||||
| 1.4.15. Movimiento sincronizado, con implementos formando figuras, al ritmo de la música. | ||||||
| 1.4.16. Movimientos rítmicos de las manos y los pies al compás de la música y de otros objetos sonoros. | ||||||
| 1.4.17. Práctica de habilidades corporales básicas en situaciones habituales en entornos conocidos. | ||||||
| 1.4.18. Practica actividades de iniciación deportiva, recreativa y juegos fortaleciendo la práctica de valores interculturales en su casa, la escuela y la comunidad | ||||||
| 1.4.19. Promoción de cuadros gimnásticos con fondo musical. | ||||||
| 1.4.20. Ejecución de danzas populares de la región y el pais. | ||||||
Competencia 2[editar | editar código]
Ir al Área de Educación Física - Nivel Primario
Ir al cuadro de Competencias de Educación Física - Nivel Primario
| 2. Participa en actividades de iniciación deportiva, recreativa y de juego, manifestando actitudes de respeto a las reglas, normas y protección del medio ambiente. | 2.1. Practica ejercicios de bote, lanzamiento, pase y recepción del implemento con ambas manos y alternándolas. | 2.1.1 Lanzamiento de objetos pequeños a distancias largas en forma jugada. | ||||
| 2.1.2. Lanzamiento del implemento, en movimiento o con desplazamiento. | ||||||
| : ...por arriba del hombro con movimiento, en forma directa, en suspensión y con pique utilizando cada mano. | ||||||
| : ...a dos manos estilo pecho. | ||||||
| 2.1.3. Lanzamiento del implemento en forma rodada y a diferentes distancias. | ||||||
| : ...utilizando la mano Derecha y ambas manos. | ||||||
| 2.1.4. Ejercitación del pase del implemento en movimiento o con desplazamiento. | ||||||
| 2.1.5. Ejercitación del pase del implemento por detrás de la cintura, y recepción alta, media y rodada. | ||||||
| 2.1.6. Ejercitación del pase del implemento por arriba del hombro en forma directa utilizando cada mano, con salto y altura media. | ||||||
| 2.1.7. Ejercitación del pase del implemento por arriba del hombro con pique y utilizando cada mano y alternándolas. | ||||||
| 2.1.8. Ejercitación del pase del implemento en forma jugada, por arriba del hombro con salto; con altura media y alta utilizando cada mano. | ||||||
| 2.1.9. Ejercitación del bote del implemento en forma estacionaria, con movimiento y con cambio de dirección. | ||||||
| 2.1.10. Recepción del implemento en la base, en forma estática, con dos manos en alturas: alta, media y rodada. | ||||||
| 2.1.11. Identificación de estrategias (cooperación - oposición) según convenga a la actividad. | ||||||
| 2.1.12. Ejercitación del dominio del implemento utilizando la parte interna y externa de cada pie alternándolos; en forma estática y en desplazamiento. | ||||||
| 2.1.13. Ejercitación del pase del implemento con la parte interna y externa de cada pie a diferentes distancias, alturas y direcciones. | ||||||
| 2.1.14. Recepción con la parte frontal, interna, externa y plantar de cada pie y utilizando el muslo de cada pierna a diferentes alturas en forma estática y en desplazamiento. | ||||||
| 2.1.15. Ejercitación de tiro a gol, pateando el implemento a diferentes alturas y distancias utilizando cualquier parte de cada pie y la cabeza. | ||||||
| 2.2. Promueve juegos y rondas tradicionales y escolares que requieren el conocimiento del esquema corporal. | 2.2.1. Participación en juegos de campo: exploración, orientación, aventura y otros. | |||||
| 2.2.2. Práctica de actividades físicas de bajo impacto ambiental: senderismo, navegación (lancha, canoa) caminatas a campo traviesa entre otras. | ||||||
| 2.2.3. Participación en diferentes juegos y actividades físico deportivas. | ||||||
| 2.2.4. Proposición de juegos y ejercicios en los cuales se utiliza el ritmo. | ||||||
| 2.2.5. Realización de juegos, que impliquen ritmo con fondo musical, en la carrera | ||||||
| 2.2.6. Promoción de juegos tradicionales. | ||||||
| 2.2.7. Participación en juegos relacionados con actividades de control y equilibrio corporal. | ||||||
| 2.2.8. Participación en actividades recreativas en donde se manifiestan movimientos básicos coordinados. | ||||||
Competencia 3[editar | editar código]
Ir al Área de Educación Física - Nivel Primario
Ir al cuadro de Competencias de Educación Física - Nivel Primario
| 3. Practica hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional. | 3.1. Practica hábitos de higiene y medidas de seguridad en las diferentes actividades en las que participa. | 3.1.1. Promoción de hábitos higiénicos antes, durante y después de realizar actividades físicas. | ||||
| 3.1.2. Experimentación de técnicas de respiración y de relajación que contribuyen al equilibrio emocional. | ||||||
| 3.1.3. Descripción de hábitos sedentarios y nocivos para la salud. | ||||||
| 3.1.4. Descripción de medidas de seguridad en el uso de los implementos deportivos y de los espacios para la actividad física. | ||||||
| 3.1.5. Descripción de las medidas de seguridad y en la prevención de accidentes. | ||||||
| 3.1.6. Práctica de hábitos de aseo personal, postura correcta y de relajación. | ||||||
| 3.1.7. Utilización del vestuario adecuado para cada tipo de actividad. | ||||||
| 3.1.8. Identificación de la importancia de la corrección en la posición postural para evitar lesiones. | ||||||
| 3.2. Aplica la seguridad alimentaria y nutricional en su vida diaria. | 3.2.1. Descripción de necesidades relacionadas con la ingesta de líquidos y una alimentación apropiada. | |||||
| 3.2.2. Participación en actividades de seguridad alimentaria y nutricional en su ambiente escolar y comunidad. | ||||||
| 3.2.3. Descripción de la importancia de la actividad física como medio de disfrute y ocio. | ||||||
Competencia 4[editar | editar código]
Ir al Área de Educación Física - Nivel Primario
Ir al cuadro de Competencias de Educación Física - Nivel Primario
| 4. Participa en actividades físico deportivas y recreativas en el medio natural, como una forma de mantener la salud, respetando las diferencias de los y las demás. | 4.1. Respeta las opiniones y diferencias de las y los demás en los juegos y actividades físico deportivas en las que participa. | 4.1.1. Respeto por y aceptación de las diferencias. | ||||
| 4.1.2. Demostración de autonomía en el movimiento: confianza en si mismo o misma. | ||||||
| 4.1.3. Respeto por los sentimientos y emociones expresados por otros y otras por medio de movimientos, gestos y mímicas. | ||||||
| 4.1.4. Respeto por las normas del juego y las decisiones de los árbitros o jueces. | ||||||
| 4.1.5. Perseverancia en actividades que requieren esfuerzo y dedicación. | ||||||
| 4.1.6. Demostración de respeto por su entorno y el medio ambiente en general. | ||||||
| 4.1.7. Demostración de confianza en las posibilidades propias y de las y los demás. | ||||||
| 4.1.8. Demostración de colaboración, solidaridad con la discapacidad, tolerancia y tratamiento equitativo. | ||||||
| 4.1.9. Demostraciones de respeto hacia los Derechos Humanos, la complementariedad y la igualdad de oportunidades y posibilidades para mujeres y hombres en sus distintas actividades. | ||||||
| 4.1.10. Demostración de respeto hacia las diferencias de opinión, diferencias étnicas, culturales y lingüísticas. | ||||||
| 4.2. Aceptación de las diferencias y respeto por las y las demás y las normas de juego, en las actividades físico deportivas en las que participa. | 4.2.1. Respeto por las normas del juego y las decisiones de los árbitros o jueces. | |||||
| 4.2.2. Formulación de normas y reglas del juego. | ||||||
| 4.2.3. Intercambio de roles y responsabilidades en el desarrollo de la actividad física. | ||||||
| 4.2.4. Práctica de actitudes y para el ejercicio de liderazgo. | ||||||
| 4.2.5. Participación en juegos y actividades físico deportivas. | ||||||
| 4.2.6. Participación en juegos para promover la resolución de conflictos. | ||||||
| 4.2.7. Promoción del juego como un fenómeno social y cultural. | ||||||
| 4.2.8. Recopilación de juegos tradicionales de su comunidad. | ||||||
| 4.2.9. Participación en actividades socio- educativas, culturales y educativas que dignifican a niños y niñas por igual. | ||||||
| 4.2.10. Participación en actividades que generan el trabajo en equipo, respetando roles, el consenso y el disenso. | ||||||
| 4.2.11. Práctica la convivencia y comunicación efectiva entre compañeros y compañeras. | ||||||
Ir al Área de Educación Física - Nivel Primario
Ir al cuadro de Competencias de Educación Física - Nivel Primario